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분야별 최고책v.39.0(20240419F) edited by 이상준 해피엔딩작가( 『이타적 자존감수업 』저자) 대분야 중분야 세분야 원탑 탑3 떠오르는 책 최고 전문가 유튜브/동영상 논문/글 비고 행복 자존감 문학 SF소설가 아이작 아시모프Isaac Asimov, 로버트 A. 하인라인Robert A.Heinlein 아서 클라크Arthur C. Clarke 식품영양학 식품과학전반(개론) 해럴드 맥기 음식과 요리:세상 모든 음식에 대한 과학적 지식과 요리의 비결Harold McGee On Food and Cooking: The Science and Lore of the Kitchen(*모든 셰프들의 바이블) 문학 추리소설작가 애거서 크리스티(Agatha Christie) 아서 코난도일(Sir Arthur Conan Doyle) (*이 두 작가는 누가..
착하면 이득본다 착하면 손해본다는 건 손실과 비용으로 보기 때문입니다. 그게 투자요 자산이라는 사실을 아는 사람들은 많지않습니다. 투자 거장 찰리 멍거 벅셔 헤서웨이 부사장은 수익의 1을 상대에게 양보한다고 합니다. 굳지 안줘도 되는 돈을 준다는 것입니다. 우리의 찰리아지씨께서 개처럼 벌어서 죽쒀서 개 준 것일까요? 그렇지않다는 것입니다. 그러면 좋은 거래가 있을 때 먼저 자신을 찾아온다는 것입니다. 상대방이 더 크게 보답합니다. 그렇게 양보만 하면 사람들이 우습게 보고 이용하려고만 하는 거 아니냐는 의견도 있을 수 있습니다. 그럴 땐 또 거기에 맞춰 대응하면 되는 것입니다. 정반대의 경우(이용하려들지않고 잘 해주려는 경우)도 수두룩합니다. 요즘같이 자기 욕심만 부리는 사람들이 득실득실한 세상에서 상대에게 이득을 주는 ..
뇌의 즐거움 처리법 우리 뇌는 육체적으로 즐거움을 느끼면 정신적으로는 불안감을 느낀다. 그래서 쾌락을 절제할 강력한 에너지(뇌파)를 낸다. 지나친 쾌감은 행복한 결말이 아니라 멸망의 징조로 생각하기 때문이다. 이 절제와 의지의 근원은 가장 높은 차원의 정신력인데 이것이 '나'라는 존재의 진짜 주인이고 왕이다. 따라서 절제력이 제대로 발휘된다는 건 쾌감에 빠져 가출했던(정신 나갔던) 왕의 귀환인 셈이다. 재미나 향락의 늪에 빠지지않고 이겨내면 뇌는 더 큰 행복을 느끼도록 설계되어있다. 권좌를 되찾은 기쁨이라 할 수 있다. 이 쾌감 절제에 성공했을 때의 행복은 고통을 극복했을 때의 행복과 본질적으로 같은 행복이다. 쾌감 직후 찾아오는 공허감과 초라함은 권좌에서 쫓겨난 왕의 상실감과 패배감에서 비롯된다. 즐거움 관련 뇌의 해피엔..

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