전체 글 (135) 썸네일형 리스트형 착하면 공부잘한다 >결론부터 말한다면 견해1) '공부 잘하면 착하다' - 삑! 틀렸다 견해2) '착하면 공부 잘한다' - 띵동댕! 정답 실험을 했다. 초등학교에서 아이들을 하루 한 번씩 휴지 줍기 등 착한 일을 하게했다. 평균 학업성적이 향상했다. 착한 일 안한 아이들은 성적 변화가 없었다. 착한 일을 하면 머릿속 뇌에너지가 강해져 정서가 안정된다. 이게 집중력의 기반이 된다. 한 가지 더 덧붙인다면 착한 행동할 때의 뇌활동(뇌파)과 창의적 아이디어 떠오르는 순간의 고도의 뇌활동이 동일하다. 착하면 공부 잘한다. (거꾸로 공부 잘한다고, 창의력 뛰어나다고, 능력 있다고 착한 건 아니다. 이건 왜 그런지 나중에 보기로 한다) 이상준의 알면행복놀리지3 『이타적 자존감수업 』 저자행복과 자존감 작가 #착함 #선행 #공부 #성.. 획기적인 화 참기 > 필자가 만든 획기적인 화 참는 법을 소개하겠습니다. 화를 참을 때 내가 이 화를 참아야지 하고 무대포로 참으면 참아지긴 하지만 참고나서도 스트레스가 쌓인다. 그렇게 하지말고 이 화를 참는 것이 나를 발전시킬 기회다. 성숙할 기회다 하는 식으로, 시험문제다 생각하고 참는 것이다. 화 참기에 성공하면 성취감이 생겨 기분이 좋아진다. 그 이유는 목표지향적 에너지가 생기기 때문이다. 시험극복이라는 목표를 향해 뇌활동이 한 방향으로 집중되기 때문이다. 몰입감이다. 이런 식으로 화를 참으면 전반적인 인내심이 증가하고 이는 인격적으로 성숙해짐을 의미한다. 자존감이 증가한다. 결국 내가 더 나은 인간이 되었다는 느낌을 가진다. 시험에 합격했을 때의 기분과 본질적으로 같다. 이상준의 알면행복위즈돔4 .. 행복이 고통 없는 거라고? 행복이 무엇이냐고 물으면 많이들 괴롭지않은 것이 행복인 것 같다고 말한다. 맞는 말이다. 인간에게 고통 없는 상태가 얼마나 중요한가? 건강을 잃고 나서야 건강이 세상에서 가장 중요하다는 사실을 깨닫지않는가! 대통령 재벌 되는 행복 보다 내몸 아프지않은 게 더 큰 행복이라는 사실은 분명하다. 이게 이렇게 중요한 행복임에도 불구하고 이 괴롭지않은 상태도 행복의 다는 아니다. 한 술 더 떠 행복의 반도 아니고 반의 반을 말한 것이라는 사실을 알게되면 많이들 응? 하실 것같다. 필자가 행복을 공부해보니 행복이 그렇게 간단한 게 아니다. 수백억 인류의 수만년 역사가 이 '행복'이라는 단 두 글자를 향해 숨가쁘게 달려온 셈인데 그게 그렇게 단순하면 좀 허탈할 것도 같다. 이 고통 없는 편안한 행복을 필자는 '안정감.. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 45 다음
