스마트폰중독 탈출법

 

<<스마트폰 중독에서 벗어나는 법>>

 

 

스마트폰 중독에서 벗어나는데 성공한 얘길 들었다. 시도때도 없이 스마트폰에만 빠졌던 한 20대 여성 이야기다.

 

 

그녀가 스마트폰 중독에서 벗어날 수 있었던 것은

 

요리였다. 가족들에게 해줄 요리를 공부하고 연구하다보니 스마트폰 볼 생각이 싹 달아난 것이다.

 

 

자신이 해준 요리를 먹고 가족들이 좋아하는 걸 보고 더욱 행복을 느꼈다.

 

 

의미는 재미를 이긴다.

 

 

중독행위 보다 더 큰 행복을 찾으면 치유될 수 있다.

 

 

 

이상준의 알면행복놀리지2

 

『이타적 자존감수업 』저자

 

해피엔딩작가

 

 

#중독 #스마트폰중독